한줌의 힐링
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어떻게 하면 기억을 잘 할수 있을까? 사람들이 살아가면서 가장 많이 고민하는 것 중의 하나가 '어떻게 하면 기억을 잘 할수 있을까?'라는 것이다. 어젯바에 졸음을 참아가며 공부한 것이 시험장에서 하나도 빠지지 않고 기억되었으면 좋겠고, 언젠가 한 번 만나서 통성명했던 사람을 어디에선가 다시 볼 때 그 사람 이름 뿐만 아니라 그때 나누었던 이야기들까지 생생하게 떠오르면 사회 생활할 때 편하겠다는 생각을 적어도 한 번쯤은 해 보았을 것이다. 어떻게 하면 기억을 더 잘할 수 있을지, 왜 나이를 먹으면 기억력이 감퇴하는지와 같은 질문들에 대한 답은 우리가 어떤 과정을 거쳐서 기억하는지를 안다면 좀 더 효율적으로 찾을 것이다. 이 기억 과정에 대한 연구를 살펴보며 자신들 만의 답을 찾으면 좋겠습니다. 1. 기억의 일반적 특징 머릿글에서 든 예처럼 기..
학습의 한계 3. 도구적 조건형성 어떤 행동을 학습시키는 가장 쉬운 방법 중의 하나는 그 행동이 일어나면 보상 을 주는 것이다. 부모는 아이가 예절 바른 행동을 하면 칭찬을 해 주고, 회사는 실적이 좋은 사원에게 보너스를 지급한다. 그렇게 보상을 받은 행동은 앞으로 더 많이 나타나고 보상받지 못한 행동은 사라지게 된다. 이는 곧 어떤 행동이 학습 될지의 여부는 그 행동의 결과가 무엇이냐에 좌우됨을 의미한다. 이처럼 유기체 가 자신의 행동과 그 결과 사이의 관계를 학습하는 것을 도구적 조건형성 (instrumental conditioning)이라고 부른다. '도구적'이란 말은 어떤 행동이 특정의 결과를 초래하는 도구의 역할을 한다는 의미로 붙여졌다. 이 분야의 중요한 두 선구적 심리학자가 손다이크와 스키너이다. 1) ..
학습의 정의와 종류란? 유기체가 환경 내에서 하는 경험이 그 유기체의 행동을 어떤 식으로든 일광성 있게변화 시키면 학습이 일어난 것이다. 당신은 혹시 바퀴벌레를 좋아하는가? 답은 뻔할 것이다. 그렇다면 태어날 때부 터 이 곤충을 싫어했는가? 아닐 것이다. 아주 어린 아이들은 어른들처럼 바퀴벌레 에 대한 혐오반응을 보이지 않는다. 당신이 그러한 보통 아이였다면 왜 지금은 이 곤충을 싫어하는가? 어릴 땐 바퀴벌레를 싫어하지 않았지만 어른이 된 지금은 싫어한다는 사실은 성장과정 중에 그것에 대한 혐오감이 생겨났음을 의미한다. 어떻게 그런 혐오감이 생겨났을까? 바퀴벌레에게서 직접 피해를 입은 적이 확실 히 있었는가? 아마도 그런 경우를 꼬집어 말할 수 있는 사람은 별로 없을 것이다. 대개 어른들이 바퀴벌레에 대하여 하는 이야기와 행동..

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