분류 전체보기 (71) 썸네일형 리스트형 남양주가야금 별내 방문레슨 솔직후기 안녕하세요~^^ 원래 일상 후기글 잘 안쓰는데...아이가 너무 좋아해서 작성하게 되었어요~요즘 아이가 12현 가야금을 취미로 배우기 시작했는데 너무 재미있어 해서 추천 드립니다~~ 악기를 잘 다룰줄 몰라 배울려고 시작했는데 음악의 기초랑 가야금 자세부터 꼼꼼하게 알려주시고 아이들이 하고 싶은 곡으로 수업 나가주셔서 만족도가 높은 것 같아요~ 저희 아이는 학원이 아닌 방문레슨으로 알아보게 되었는데 이동하지 않고 편한 장소에서 하니 더 좋은 것 같아요~ 구리가야금 별내가야금 학원 찾고 계시다면 선생님 추천드려요~^^ 정서 조절 방법 정서조절 방법정서 조절 방법은 여러 가지가 있으며, 개인의 상황이나 정서의 종류에 따라 적절한 방법을 선택할 수 있습니다. 1. 인지적 재구성부정적인 생각을 긍정적인 방향으로 바꾸는 방법입니다. 상황을 다르게 해석하거나, 긍정적인 측면을 강조하여 감정을 조절합니다.2. 정서 표현 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것입니다. 친구나 가족과 대화하거나 일기를 쓰는 등의 방법으로 감정을 외부로 표출하면 스트레스가 줄어들 수 있습니다.3. 심호흡 및 이완 기술깊은 호흡이나 명상, 요가 등을 통해 신체의 긴장을 완화하고 마음을 안정시키는 방법입니다. 이러한 기술은 즉각적인 정서적 반응을 조절하는 데 도움이 됩니다.4. 문제 해결정서의 원인이 되는 문제를 직접 해결하려고 노력하는 것입니다. 상황을 분석하고 해결책을 .. 나의 정서는 안녕한가? "안녕"의 참 의미안녕하십니까 의 '안녕(安寧)'은 편안한 안(安), 편안할 영(寧)으로, '당신은 편안하십니까, 걱정없이 무탈한가, 건강한가' 라는 의미를 내포하고 있습니다. 또 다르게, '안녕'은 편안할 안(安) 영혼 영(靈)으로 해석할 수 있습니다. 영은 다른 말로 영혼, 정신을 나타납니다.나의 정서가 편안한지에 대해 알려면 정서가 무엇인지 먼저 알아야 내 정서가 편안한지 알 수 있습니다.정서의 개념정서의 개념 정의는 지능의 개념 정의만큼이나 쉬운 듯하면서도 어려운 측면이 있습니다. 100년이 넘는 심리학의 역사 속에서 수많은 학자들이 정서의 개념을 논의하였으며, 어떤 연구자들은 여러 심리학 교재와 사전, 기타 자료를 검토한 끝에 정서에 대한 92개의 정의를 발견하였습니다. 이들은 자신들이 찾아낸 .. 정서 인지란? 정서와 인지 심리학자들의 궁금증은 정서 경험과 신체의 생리적 반응 간의 관계에서 그치지 않고, 정서 경험에서 우리의 느낌과 생각(혹은 판단)이 서로 어떤 관계를 갖는가 하는 문제로까지 확대되었습니다. 다시 말해, 슬픔을 느끼는 것과 슬프다고 생각하는 것, 혹은 슬프다는 것을 인식하는 것 사이에 어떤 상호작용이 있는지, 아니면 이 두 과정이 전혀 별개의 작용인지를 밝히려는 연구자들의 노력이 있었습니다. 오늘날 대부분의 심리학자들은 정서와 인지가 긴밀하게 상호작용하며, 지각이나 기억 같은 인지 과정이 정서의 중요한 요소라는 데 동의하고 있습니다. 스탠리 샥터(Stanley Schachter)는 일찍부터 정서와 인지의 상호작용 가설을 제안하였고, 제롬 싱어(Jerome Singer) 역시 비슷한 입장을 취하였.. 성격은 죽을때까지 변할수 없는가? 성격이란? 성격에 대한 연구는 많은 학자들에 의해 오랫동안 진행되어 왔습니다. 성격(personality)에 대한 가장 일반적인 정의는 '한 개인이 환경과 상호작용하면서 나타나는 독특하고 일관성이 있으며 안정된, 인지적이고 행동적인 양식'입니다. 모든 성격에 대한 정의를 다 알 수는 없지만, 여러 정의에서 공통적으로 언급되는 점들을 이해하면 성격에 대한 정의를 좀 더 명확히 할 수 있습니다. 첫 번째 공통점은 성격이 개인이 가진 고유하고 독특한 특성을 포함하고 있다는 것입니다. 두 번째는 이러한 개인의 독특성이 시간이 지나도 비교적 안정적으로 변하지 않는 일관성을 가진다는 점입니다. 일관성이란 환경이나 상황이 바뀌어도 그 사람이 자신의 개성을 유지하는 경향을 의미합니다. 마지막으로 성격은 인지적인 부분뿐.. 성격을 결정하는 요인 성격을 결정하는 주요한 요인은 개인과 환경입니다. 개인적인 측면에서는 타고난 체형이나 유전적 영향과 같은 생물학적 요인이 중요하게 고려되며, 환경적 측면에서는 개인이 속한 가정, 사회, 성별 등에 따라 경험하고 다른 사람과 가지는 관계가 영향을 미칩니다. 성격이 체형이나 유전과 같은 선천적인 요인과 경험이나 관계와 같은 후천적인 요인 중 어느 쪽에 더 많은 영향을 받는지는 여전히 논의되고 있는 주제이므로, 여기서는 이 모든 것을 살펴보도록 하겠습니다. 1) 생물학적 요인 태어나서부터 자신이 원하는 것을 잘 표현하는 아동이 있는가 하면, 그와 반대의 아동도 있습니다. 이렇게 출생 시부터 아이의 요구나 행동에 차이가 난다는 것은 성격이 유전적인 요인에 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 유전적 요인이 성격에 .. 성격을 만드는것은? 성격 이론에서 중요한 개념은 여러 가지가 있지만, 다음과 같은 몇 가지 핵심 개념이 있습니다. 무의식프로이트의 정신분석 이론에서 무의식은 개인의 행동과 감정에 큰 영향을 미치는 심리적 요소입니다. 무의식에 억압된 생각과 감정이 성격 형성에 중요한 역할을 한다고 봅니다. 정신 구조프로이트는 인간의 정신을 세 가지 구조, 즉 자아(ego), 이드(id), 초자아(superego)로 구분하였습니다. 이드는 본능적 욕구를 나타내고, 초자아는 사회적 규범과 도덕을 반영하며, 자아는 이 둘의 균형을 맞추려는 역할을 합니다. 성격 발달 단계프로이트는 성격이 어린 시절의 여러 단계(구강기, 항문기, 남근기 등)를 거치면서 형성된다고 주장하였습니다. 각 단계에서의 경험이 성격에 영향을 미친다고 합니다. 개인적 특성성격 .. 개성이론? 특성이론? 특성이론(trait theory)은 개인의 성격을 이해하고 설명하기 위해 특정한 성격 특성을 강조하는 심리학적 접근입니다. 이 이론은 성격이 비교적 안정적이고 지속적인 특성으로 구성되어 있으며, 이러한 특성들이 개인의 행동과 사고 방식을 결정한다고 주장합니다. 특성이론은 성격의 개인차를 설명하는 데 중점을 두며, 사람들의 행동을 예측하고 이해하는 데 유용한 틀을 제공합니다. 예를 들어 A와 B라는 두 학생이 있다고 가정해 보겠습니다. 두 학생 모두 과제를 해 오지 않아서 선생님께 야단을 맞았습니다. 그런데 A는 아무 말 없이 선생님의 이야기를 듣고 있었고, B는 계속해서 자신이 과제를 해 오지 못한 이유를 설명했습니다. 청소 시간에도 자신의 청소 구역을 제대로 청소하지 못한 두 사람은 다시 한 번 선생님.. 자녀의 발달과업 8개 에릭슨은 프로이트와 함께 정신분석학을 연구하던 중 성격 이론의 토대를 잡았습니다. 에릭슨 역시 프로이트의 이론에 동의했지만, 성의 발달이 인간의 발달에서 차지하는 비중은 생애 전체 중 일부분에 불과하다고 보았습니다. 그는 성격의 발달이 생애의 어느 한 부분이 아닌 전 생애를 통해 이루어진다고 주장했습니다. 또한, 무의식보다는 자아를 강조하고, 개인의 욕구 충족보다는 사회적 상호작용을 더욱 중요시했습니다. 특히 에릭슨은 개인의 심리사회적 발달 단계에 따라 개인에게 요구되는 과제가 따르고, 이 요구를 어떻게 해결하느냐에 따라 개인의 인생이 달라질 수 있다고 보았습니다. 그는 전 생애를 총 8개의 발달 과업으로 나누었습니다. 첫 번째 발달 과업은 신뢰감 대 불신감(1세)입니다. 출생 후 가장 먼저 해결해야 할.. 나도 모르게 지배되고있는 집단무의식 집단무의식(Collective Unconscious)은 심리학자 칼 융(Carl Jung)에 의해 제안된 개념으로, 개인의 무의식과는 달리 인류 전체가 공유하는 심리적 구조를 의미합니다. 이는 문화, 신화, 전설 등에서 나타나는 보편적인 원형(archetype)과 관련이 있습니다. 융은 프로이트의 중요한 동료이자 후계자였으나, 아들러와 함께 프로이트가 성욕을 지나치게 강조하는 것에 반대하여 분석심리학파(Analytical Psychology)를 창립하였습니다. 그는 프로이트의 무의식 개념을 수용하였지만, 프로이트가 무의식을 하나의 차원으로 본 것에 비해, 융은 무의식을 개인 무의식과 집단 무의식으로 구분하였습니다. 개인 무의식은 프로이트가 설명한 개념과 동일하며, 자아에서 억압되거나 잊힌 채로 저장되어 .. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
