전체 글 (71) 썸네일형 리스트형 남양주가야금 별내 방문레슨 솔직후기 안녕하세요~^^ 원래 일상 후기글 잘 안쓰는데...아이가 너무 좋아해서 작성하게 되었어요~요즘 아이가 12현 가야금을 취미로 배우기 시작했는데 너무 재미있어 해서 추천 드립니다~~ 악기를 잘 다룰줄 몰라 배울려고 시작했는데 음악의 기초랑 가야금 자세부터 꼼꼼하게 알려주시고 아이들이 하고 싶은 곡으로 수업 나가주셔서 만족도가 높은 것 같아요~ 저희 아이는 학원이 아닌 방문레슨으로 알아보게 되었는데 이동하지 않고 편한 장소에서 하니 더 좋은 것 같아요~ 구리가야금 별내가야금 학원 찾고 계시다면 선생님 추천드려요~^^ 정서 조절 방법 정서조절 방법정서 조절 방법은 여러 가지가 있으며, 개인의 상황이나 정서의 종류에 따라 적절한 방법을 선택할 수 있습니다. 1. 인지적 재구성부정적인 생각을 긍정적인 방향으로 바꾸는 방법입니다. 상황을 다르게 해석하거나, 긍정적인 측면을 강조하여 감정을 조절합니다.2. 정서 표현 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것입니다. 친구나 가족과 대화하거나 일기를 쓰는 등의 방법으로 감정을 외부로 표출하면 스트레스가 줄어들 수 있습니다.3. 심호흡 및 이완 기술깊은 호흡이나 명상, 요가 등을 통해 신체의 긴장을 완화하고 마음을 안정시키는 방법입니다. 이러한 기술은 즉각적인 정서적 반응을 조절하는 데 도움이 됩니다.4. 문제 해결정서의 원인이 되는 문제를 직접 해결하려고 노력하는 것입니다. 상황을 분석하고 해결책을 .. 나의 정서는 안녕한가? "안녕"의 참 의미안녕하십니까 의 '안녕(安寧)'은 편안한 안(安), 편안할 영(寧)으로, '당신은 편안하십니까, 걱정없이 무탈한가, 건강한가' 라는 의미를 내포하고 있습니다. 또 다르게, '안녕'은 편안할 안(安) 영혼 영(靈)으로 해석할 수 있습니다. 영은 다른 말로 영혼, 정신을 나타납니다.나의 정서가 편안한지에 대해 알려면 정서가 무엇인지 먼저 알아야 내 정서가 편안한지 알 수 있습니다.정서의 개념정서의 개념 정의는 지능의 개념 정의만큼이나 쉬운 듯하면서도 어려운 측면이 있습니다. 100년이 넘는 심리학의 역사 속에서 수많은 학자들이 정서의 개념을 논의하였으며, 어떤 연구자들은 여러 심리학 교재와 사전, 기타 자료를 검토한 끝에 정서에 대한 92개의 정의를 발견하였습니다. 이들은 자신들이 찾아낸 .. 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음
